Нарушения осанки – проблема, часто возникающая в детском и подростковом возрасте и влияющая на здоровье человека в течение всей жизни. Из-за недостаточного внимания к профилактике и лечению, распространённость нарушений осанки среди молодёжи возросла по некоторым данным до 70 %, став, таким образом, не только медицинской, но и значительной социальной проблемой.
Нарушения осанки у детей и подростков могут иметь различные причины, но чаще всего носят функциональный характер. Среди главных предрасполагающих факторов можно назвать гиподинамию (малоподвижный образ жизни), снижение мышечного тонуса, нерациональное положение тела при занятиях в школе и дома.
«Осанка – привычное вертикальное положение в покое и движении» — гласит классическая формулировка. Осанка может быть правильной и патологической. Признаки правильной осанки – симметричность и пропорциональность физиологических изгибов. Позвоночник можно представить как пружину — за счет естественных изгибов устойчивость позвоночника к вертикальным нагрузкам увеличивается в десять (!) раз. Среди нарушений осанки наиболее часто встречается увеличение грудного кифоза – сутулость, более тяжелым нарушением является асимметричная осанка — сколиоз.
Нарушения осанки оказывают разнообразное негативное воздействие на растущий организм, проявляются головными болями и болями в спине, повышенной утомляемостью, эмоциональной неустойчивостью, нарушениями сна. Страдают функции желудочно-кишечного тракта, сердечно – сосудистой системы. Создаются предпосылки для развития многих заболеваний, в первую очередь позвоночника, в том числе остеохондроза – «изнашивания» межпозвоночных дисков. В результате этих патологических процессов у ребенка снижается успеваемость в учёбе, ухудшаются отношения со сверстниками и родителями.
Профилактика и лечение нарушений осанки у детей и подростков обязательно должны быть комплексными, включать использование рациональной обуви, регулярную двигательную активность, лечебную физкультуру, плавание, соблюдение режима дня. Эффективным способом лечения является использование корректора осанки. Корректор осанки – специальное приспособление, стимулирующее тонус мышц спины, выработку правильного стереотипа мышечной памяти. Ведь осанка – в значительной степени результат привычки, следовательно, изменяя привычку, мы формируем правильную осанку. Эталоном среди изделий данного класса является корректор осанки КО 110 торговой марки «ORTO».
Опыт использования корректора осанки КО 110 доказал его соответствие самым строгим критериям эффективности, безопасности и удобства. Моделируемые рёбра жёсткости обеспечивают формирование естественных изгибов позвоночника, а лямки со смягчающими вставками — разведение ключиц. Широкий размерный ряд позволяет подобрать корректор осанки с учётом роста и окружности талии, а различные режимы ношения дают возможность выбрать наиболее приемлемый вариант для каждого индивидуального случая и обеспечить долгосрочный лечебный эффект.
Правильная осанка – важнейший фактор здоровья и социального благополучия. Своевременное внимание к этой проблеме позволит заложить надёжный фундамент хорошего самочувствия на долгие годы. Позаботьтесь об осанке своего ребёнка!
